Read these 1 Beneficios De La Pérdida De Peso Tips tips to make your life smarter, better, faster and wiser. Each tip is approved by our Editors and created by expert writers so great we call them Gurus. LifeTips is the place to go when you need to know about Pérdida De Peso tips and hundreds of other topics.
Las estadísticas de la obesidad actual en la
Una de las razones más importantes para la pérdida de peso es la mejora de la salud para usted y su familia. Está bien documentado que muchas enfermedades están directamente relacionadas con el sobrepeso o la obesidad, como diabetes, enfermedades del corazón, derrame cerebral, presión arterial alta y trastornos del sueño. Un modesto 10 por ciento de pérdida de peso no sólo disminuirá su riesgo de enfermedad sino que también mejorará las condiciones médicas ya existentes. Pérdida de peso exitosa también puede mejorar sus niveles de energía. Imagina la energía que tendría si no estabas? T arrastrando ese peso adicional. No sólo la pérdida de peso mejoran su autoestima sino que le ayuda a lucir mejor. La apariencia es un motivador importante para el beneficio y de pérdida de peso.
Otra razón común de las personas quieren perder peso es escapar de las dificultades sociales relacionadas con el sobrepeso. Vivimos en una sociedad cruel, que discrimina a los que tienen sobrepeso. Para algunos, la pérdida de peso puede ayudar a la tierra un mejor trabajo o se siente más cómoda es la interacción en situaciones sociales.
A medida que comience a tomar un camino más saludable y perder peso, usted un ejemplo para otros en su familia a comer bien y hacer más ejercicio. Una familia saludable se mantiene saludable juntos, para hablar con su cónyuge e hijos sobre las maneras de reducir la comida chatarra, y llegar a las actividades familiares divertidas que pueden hacer juntos para ayudar a aumentar su nivel de actividad. La pérdida de peso es muy importante para mantener una familia saludable. Si usted ganó? T perder peso por ti, hazlo por tus hijos. Sea un modelo para vivir una vida más saludable para sus hijos.
Guru Spotlight |
Jerry Mayo |