MiPirámide
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MiPirámide
Un sitio web de gran alcance que puede proporcionar la pérdida de peso libre en línea ayuda a quienes tienen exceso de peso es MiPirámide (www.mypyramid.gov). MiPirámide es una herramienta educativa encontrar en Internet, que fue desarrollado por los Departamentos de Agricultura de EE.UU. (USDA). MiPirámide sustituyó a la Guía Pirámide de Alimentos y contiene la más actualizada información oficial respecto a la alimentación y la actividad física. El objetivo de la pirámide es ayudarle a tomar mejores decisiones de alimentos y físico actividad. A su vez, mejorará su salud y si se desplaza hacia un peso más saludable. Hay muchas herramientas disponibles en www.mypyramid.gov incluyendo:
- El Plan MiPirámide
- Proporciona la cantidad de cada grupo de alimentos que usted necesita diariamente. Usted entra a su información y recibir una guía de alimentación personalizada.
- Pasos para un Peso Saludable
- Los pasos para un peso más saludable proporciona la dieta y el ejercicio útil de información para la pérdida de peso.
- Consejos y Recursos
- Esta sección le ofrece consejos e ideas para ayudarle a mejorar su dieta.
- Sitios Relacionados
- Para obtener más información sobre la dieta y otros temas relacionados, pruebe estos enlaces a otros sitios web del gobierno federal y la pareja:
- Pyramid Tracker
- Usted puede evaluar la dieta actual y el patrón de actividad física utilizando el Rastreador MiPirámide.
| Guru Spotlight |
| Jerry Mayo |
